자세 보상(Postural change)

자세 보상은 구인두 연하장애환자에서 가장 우선적으로 시도할 수 있는 치료법이며, 많게는 연하장애에 의한 흡인의 약 50%까지 보상할 수 있다고 한다[11]. 연하장애의 영역에서 두경부 질환보다 더 흔히 접할 수 있는 뇌손상 등의 중추신경계 질환에 의한 연하장애 환자에서는 의식저하, 인지기능 저하 등의 이유로 자세 보상에 원활한 협조가 어려운 환자가 많다. 그러나 두경부암을 비롯한 이비인후과 질환에 의한 연하장애 환자는 중추신경계 질환이 동반되지 않는 한 비교적 자세 보상에 대한 협조도가 높은 편이다. 따라서 자세 보상은 특히 이비인후과 질환을 가진 연하장애 환자에게 더 적극적으로 적용해 볼 수 있다. 그러나 단순히 이론을 바탕으로 자세 보상을 적용하기 보다는 비디오투시연하검사(videofluoroscopic swallow study, VFSS) 또는 내시경연하검사(fiberoptic endoscopic evaluation of swallowing, FEES)시 보상 자세를 환자 개별로 적용하여 연하장애의 보상이 이루어지는지 확인한 후 적용하는 것을 추천한다.

턱 당기기(Chin tuck or chin down)

턱 당기기(chin tuck) 자세는 턱을 아래로 내려 몸 쪽으로 당기는 자세로(Fig. 1), 기도 흡인을 동반한 연하장애 특히, 삼킴 전 또는 삼킴 중 기도 흡인이 있는 경우 가장 흔히 적용할 수 있는 자세보상기법이다[12]. 이는 기도 입구를 좁히고 후두개곡(vallecula)을 넓혀 기도 흡인의 가능성을 줄여주기 때문이다. 또한 혀 기저부와 인두 후벽까지의 거리를 줄여주고, 인두 내압을 증가시켜 식괴가 인두로 넘어가기 쉽게 해주어 후두 개곡의 잔류도 감소시켜 준다. 가장 쉬운 보상자세이면서 순응도도 좋은 방법이지만, 모든 환자에게 효과가 있는 것은 아니다. 따라서 턱 당기기를 통해 기도 흡인을 보상시키기 위해서는 비디오투시연하검사를 통해서 보상의 유무를 확인하는 것을 추천한다.

Fig. 1.

Chin tuck position.

고개 돌리기(Head rotation)

고개 돌리기는 일측성 인두 운동에 장애가 있는 경우 적용 가능한 방법으로 이비인후과 질환 중 일측성 인두 병변 또는 일측성 말초신경손상으로 인한 연하장애 환자에게 적용할 수 있다. 고개 돌리기의 방향은 환측 또는 인두 운동이 약한 쪽으로 돌려야 한다(Fig. 2). 고개를 환측으로 돌리게 되면, 환측의 이상와(pyriform sinus)는 좁아지게 하고, 건측 공간은 넓어지게 되어 건측으로 식괴가 용이하게 내려가도록 하여 이상와의 잔류를 줄여줄 수 있다[13]. 또한 고개를 돌린 방향의 성대도 내측으로 좁혀주고 압력을 증가시켜주어 삼킴 후 흡인이 있는 환자에게 기도 흡인의 가능성을 줄여준다[14].

Fig. 2.

Head rotation (to the affected or weak side).

고개 기울이기(Head tilting)

고개 기울이기는 건측으로 고개를 기울여서 중력을 이용하여 건측으로 음식이 이동하게 해주는 보상 자세이다(Fig. 3). 고개 돌리기와 마찬가지로 일측성 인두 병변으로 인한 연하장애와 함께 일측성 구강 병변으로 인한 연하장애 환자에게도 적용할 수 있다. 고개 기울이기는 흡인의 예방보다는 구강 또는 인두 잔류의 해소를 목적으로 한다. 고개 돌리기와 고개 기울이기는 모두 일측성 인두 병변으로 인한 연하장애 환자에게 적용할 수 있지만, 저자의 경험에 의하면 실제로 식사를 하는 중에 고개 기울이기가 고개 돌리기에 비해 순응도가 떨어지는 편이다. 따라서 고개 기울이기를 보상 자세로 적용할 경우 실제 식사 중 환자의 순응도를 확인하는 것이 필요하다.

Fig. 3.

Head tilting (to the unaffected or strong side).

고개 들기(Head extension)

고개 들기는 턱을 들어올려서 중력을 이용하여 식괴를 인두로 이동시키는 보상 자세로(Fig. 4), 입술, 혀 운동 저하로 인한 구강기 운동장애로 식괴를 구강에서 인두로 이행에 어려움을 가진 연하장애 환자에게 적용한다[15]. 이 자세는 턱을 들어올림으로써 상부식도괄약근 이완이 감소되고, 기도입구가 벌어지게 되므로 반드시 연하반사 및 인후두의 감각 및 운동기능이 정상적인 경우에만 적용이 가능하다[16]. 따라서 이 자세는 신경인성 연하장애 환자에게는 적용할 수 없으며, 주로 설암 또는 구강암 등으로 인하여 혀 또는 구강내 절재술 및 재건술을 받은 환자에게 적용해 볼 수 있다. 그러나 고개 들기 자세는 정상인의 경우에도 연하 반사를 저하시킬 수 있는 자세이다. 따라서 앞서 언급한 질환 및 상태로 인한 구강기 연하장애의 보상을 위해 고개 들기 자세를 적용할 경우, 이 자세에서도 연하 반사가 잘 일어나는지, 기도 보호가 적절하게 이루어지는지 환자 개별평가 후 적용해야 한다.

Fig. 4.

Head extension.

연하 수기(Swallow maneuver)

연하 수기는 의도적으로 연하의 생리적인 면에 변화를 주어 안전하고 효과적으로 삼키도록 보상하는 방법으로 만들어졌다. 이 방법들은 정상 연하 과정과 비교하여 근수축력과 근지구력이 더 많이 요구되기 때문에, 전 식사시간 동안의 모든 삼킴에 적용하는 것이 쉽지 않지만, 같은 이유로 보상적 기법이면서도 동시에 연하 운동을 촉진시켜주는 운동 효과를 가지고 있다. 따라서 연하 수기는 어느 정도의 인후두 운동이 가능한 경우, 인지기능 및 기침 능력에 문제가 없는 경우 적용이 가능하다. 또한 자세 보상에 비해 연하 수기는 정확도가 중요하고 그 방법을 터득하는 데에 반복 훈련이 반드시 이루어져야 하므로 가능한 한 숙련된 전문가로부터 교육 및 확인을 받는 과정이 필요하다.

연하 운동

연하 장애를 호전시키기 위한 연하 운동은 관련한 근육의 스트레칭 및 근력 강화를 통해 연하 기능을 향상시키는 것을 말한다[10]. 연하 운동을 적용할 때, 연하의 과정은 입술에서부터 인후두까지 연속적으로 이어지며, 의식적인 움직임을 통해 반사적 움직임으로 이어져서 나타나는 것임을 고려해야 한다. 많은 종류의 연하 운동 중에서 환자에게 적용할 운동을 선택할 때에는 진단적 검사를 통해 연하의 전과정에서의 이상 소견을 확인하고, 이상 소견의 원인이 되는 운동 장애가 무엇인지 알아내어 이를 해소하기 위한 연하 운동을 환자 개별로 제공해야 한다. 예를 들자면, 이상와 잔류가 있을 경우 상부식도괄약근 이완이 불충분하여 나타나는 이상소견으로, 이는 연하 과정에서 후두 거상이 저하되어 있어 상부식도괄약근 이완 부전으로 이어지는 경우가 많다. 그러므로, 이상와 잔류를 해소하기 위해서는 상부식도괄약근이 이완되어야 하고, 이를 위해서는 후두상승을 위한 연하훈련을 적용해야 한다.

이비인후과 질환에 의한 연하장애 환자의 경우, 수술적 후 유착, 방사선치료에 따른 주변 근육의 섬유화 등으로 인하여 경부 가동범위의 제한이 있는 경우가 많고, 이는 연하 과정에서 구강기에서부터 인두기까지 악영향을 미친다. 그러므로 저자는 이비인후과 질환으로 인한 대부분의 연하장애 환자에게 연하 운동 전 경부가동범위 유지를 위해 목 스트레칭을 선행하는 것을 추천한다. 이비인후과 질환에 의한 연하장애가 추정되는 경우, 예상되는 연하장애의 패턴이 있기는 하지만 가능한한 진단적 검사를 통해 이상소견을 확인하고 그 결과에 맞추어 개별적으로 적용해야 한다. 연하 운동은 주로 입술, 혀, 턱운동, 인후두 운동 등이 있고, 음성치료 및 호기근강 화훈련도 연하 기능호전에 유의한 효과가 있어 이를 연하 운동에 포함시키기도 한다[11,24,25]. 이 중 마사코법과 두부거상운동은 대표적인 구강 및 인후두 근력 강화 연하 운동이다.

혀-유지 운동, 마사코법(Masako maneuver)

주로 마사코법 또는 마사코 수기라고도 불리는 혀-유지 운동은 주로 혀 기저부 및 인두 수축이 약한 환자에게 적용하는 방법이다[26]. 초기에는 혀 기저부 근력을 보상하기 위한 연하 수기로 사용하였다. 그러나 실제로 식괴를 삼키며 보상적인 연하 수기로 적용하기에는 기도 폐쇄 시간 단축, 잔류 증가, 인두기 지연 등의 단점이 확인되어[27], 현재 연하 운동으로만 사용되고 있다. 운동 방법은 앞니로 혀를 살짝 물어 혀를 고정시킨 상태에서 마른 침을 삼키게하여 혀 기저부와 인두벽의 움직임을 증가시켜 혀인두 근육을 강화시키는 저항 운동 방법이다(Fig. 5).

Fig. 5.

Masako maneuver.

두부거상운동, 샤케어 운동(Shaker exercise)

두부거상운동은 가장 흔히 알려진 연하 운동으로 설골상근육들을 강화시키는 운동이다. 설골상 근육은 설골의 전방 움직임을 도와 후두의 전상방 움직임을 증가시킴으로서 상부 식도괄약근 이완을 증가시키는 효과가 있다. 두부거상운동의 방법은 바닥에 누운 상태에서 어깨를 바닥에 댄 상태로 고개만 들어서 발끝을 보게 하는 자세를 취하게 하는 것으로(Fig. 6), 자세를 1분간 유지하는 등척성 운동(isometric exercise)과 짧은 시간 내에 들었다 놓는 운동을 반복하는 등속성 운동(isotonic exercise)으로 구성된다[28].

Fig. 6.

Shaker exercise.

이비인후과 질환으로 인한 연하장애에서의 운동기법의 효과

이비인후과 질환에서 연하운동기법의 효과에 대해서는 몇몇 연구에서 두경부암 환자를 대상으로 보고되었으나 그 수가 매우 적다. Logemann 등[18]에 의하면 연하장애를 가진 두경부암 환자 32명을 대상으로 한 연구에서 자세 보상을 적용하였을 때 81%에서 흡인이 보상되었음을 보고하였다[29]. 같은 연구 그룹에서 방사선 치료를 받은 두경부암 환자 9명을 대상으로 최대성문상연하법을 적용하였을 때 기도 폐쇄 및 후두 운동의 개선시킴을 보고하였다. 그러나 이 두 연구는 관찰 연구로 자세 보상과 연하 수기 적용 전후의 호전만을 보고하였고, 그 대상자수가 매우 적어 자세 보상 및 연하 수기의 효과를 확인하기에는 불충분하다.

두경부암 환자를 대상으로 한 연하 운동에 대한 연구는 3건의 무작위 대조 연구가 보고되었다. Carnaby-Mann 등[30]은 58명의 두경부 암환자를 대상으로 혀 및 인후두 근력 운동을 한 그룹과 하지 않은 그룹을 비교하였을 때, 혀 및 인후두 근력 운동을 한 그룹에서 턱끝혀근(genioglossus), 목뿔혀근(hyoglossus), 턱목뿔근(mylohyoid)의 근육 크기가 유지되었고, 입 벌림 장애, 체중 감소, 침 분비 감소와 같은 합병증이 유의하게 호전되었음 보고하였다. Tang 등[31]은 방사선 치료를 받은 43명의 비인두암 환자를 대상으로 혀 및 인후두 운동을 적용하였을 때, 운동을 받지 않은 대조군에 비해서 기도 흡인, 입 벌림 장애가 유의하게 호전 되었음을 보고하였다. Lazarus 등[32]은 구인두 암환자를 대상으로 혀 근력강화 운동 효과를 연구하였다. 구인두암 3-4기를 진단받고 방사선치료 및 항암치료를 받은 23명의 환자를 대상으로 통상적인 치료군와 혀 운동군으로 나누어 치료를 제공하였을 때, 혀 운동군에서 대조군과 비교하여 혀 근력의 군간 차이를 보이지 않았으나 삶의 질에서는 유의한 호전을 보였다. 이상의 연구들에서 두경부암 환자를 대상으로 한 연하 운동이 긍정적인 효과를 나타내고 있기는 하나, 연구대상자 수가 적고 연구 결과가 비일관적인 점 등으로 연하 운동의 효과를 확인하기에는 불충분하여 이후 대규모 무작위 대조 연구가 필요하다.